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酪蛋---酸多糖由80%以上的磷脂酰和25%-37%的蛋白质组成,每克中可分离出69微克的尼克酸,114毫克磷.它在人体内的功能有:构成体内钙、铁等无机质盐的基础;吸收;有利于---d合成:对牙齿骨骼发育有帮助;是维持正常生命活动的---条件之一。因而被医学家称为“完全性食品”。


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对于青少年的生长发育来说,充足的能量摄入是非常重要的因素之一。而牛奶中的脂肪含量相对较低,而且它的高热能(4.02千焦/毫克)使得其具有一定的饱腹感并有助于维持餐后血糖的稳定,因此喝适量的纯奶不会发胖。
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